Retete cu ardei gras din Africa de sud

  Varza dulce umpluta cu legume
Iti doresti o masa sanatoasa ? Nimic mai simplu, daca ai prin frigider cateva legume si daca mai ai si putin timp liber, vei afla cu siguranta minunatul gust al acestora, alaturi de un pahar cu vin alb! ...

Orez cu omleta
Sa nu strambati din nas daca cititi cuvantul orez, tot mai multa lume prefera orezul in locul cartofilor. Avantajele sunt multe, este mult mai usor de digerat,se poate gati in foarte multe feluri de la supa, fel de baza pana la desert, si cate si mai cate. Iata o reteta usoara, cu ingrendiente sanatoase utila atunci cand trebuie sa gatesti ceva rapid ...